Konuyu Değerlendir
  • 1 Oy - 5 Ortalama
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Proteinler
#1

Google Reklamları


Proteinler: Protein Nedir? Proteinli Besinler

Protein Nedir? Proteinler, amino asit denilen yapı taşlarının zincir halinde birbirlerine bağlanmasıyla meydana gelen organik bileşiklerdir.

Hücrelerin ana maddesi olan proteinler, hücrelerdeki bütün biyolojik faaliyetlerde görev alırlar. Canlılar için proteinler olmazsa olmaz yapı taşlarıdır. Aynı zamanda vücudumuzun ihtiyaç duyduğu enerjini yaklaşık 10'da biri proteinlerden elde edilir.

Proteinler vücut tarafından üretilemediği için besinler yoluyla alınmalıdır. Protein açısında yetersiz beslenme çok ciddi sağlık sorunların, çocuklarda da gelişim bozukluklarına yol açar. Protein eksikliğinin en belirgin işaretleri; halsizlik, kansızlık, kolay hasta olma, diş ve diş eti hastalıkları ve göz bozuklukları olarak sayılabilir.

Başlıca protein kaynakları et ve et ürünleri ile yumurta gibi hayvansal besinler ile baklagillerdir.
Bul
Alıntı


Foruma Git:


Bu konuyu görüntüleyen kullanıcı(lar): 1 Ziyaretçi